|
"Morderse las Uñas" | Terapia Estratégica
Un Caso Real de la Consulta Privada de Arthur Rowshan
 Morderse las uñas suele dar más de un quebradero de cabeza. Mi terapia estratégica puede ayudar en estos casos. Una mujer elegante perteneciente a una clase alta acudió a mi consulta. Cuando le pregunté la razón de su visita me enseñó sus uñas. “Me muerdo las uñas”, me dijo con un suspiro. Era una profesional con prestigio y las uñas mordidas no le ayudaban a su imagen profesional. Había probado todos los trucos para dejar de morder las uñas: pintarlas, poner uñas postizas, poner líquidos amargos, etc. Nada le había dado resultado.“¿Estás dispuesta- le pregunté- a realizar algunas tareas un poco diferentes de lo habitual?” Era una mujer sumamente inteligente y colaboradora. Le dije que de ahora en adelante cada vez que le vinieran las ganas de morderse las uñas debería decir un chiste a un extraño. Después de haber contando el chiste, podía (si quería) morderse las uñas. Se quedó algo perpleja, pero decidió poner en práctica mis instrucciones. Un cambio sorprendente
Pasaron unas sesiones durante las cuales modificaba de manera sutil la misma tarea. Hasta que después de unas semanas, sorprendida me enseño sus uñas bien cuidadas. Bastaron unas tres sesiones más con un intervalo de un mes entre ellas para que pueda darse cuentas que ya había superado el problema completamente. El cambio era sorprendente para ella porque no se podía explicar que una tarea tan simple pudiera haber resuelto su problema. Quería que le explicara el “por qué” de su problema. Le expliqué que a veces las personas muy inteligentes y lógicas utilizan estrategias muy complicadas para solucionar un problema. Pero que estas mismas estrategias se convierten en rígidas y no sólo no ayudan a resolver el problema sino que además hacen que el problema se mantenga bloqueado. Este principio fue introducido por Paul Watzlawick y otros en su libro clásico Cambio: Formación y resolución de los problemas humanos (Herder). |
||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
