Juan Santos, Barcelona (Octubre 2006 - Octubre 2007) FEBRERO 2008 "No entiendo cómo el Gobierno, que presume de tanto interés en eliminar el tabaquismo, no apoya, subvenciona, promociona o informa a través de todos los medios de comunicación el eficaz Método Rowshan para combatirlo y con tan buenos resultados  (¿o es que en realidad no le interesa tanto, debido a la elevada fuente de ingresos que le representan los impuestos que gravan la venta del tabaco?). Digo esto porque todas las personas a las que les he explicado mi satisfactoria experiencia (familiares, amigos, farmacéuticos y médicos de medicina general,  cardiología, urología, endocrinología, medicina interna, etc. que he tenido que visitar para revisiones médicas) se han mostrado muy interesados en tu Método, después de mi entusiasta relato, solicitándome datos y señas para contactar contigo. Después de expresarte mi agradecimiento una vez más por tu gran ayuda en dejar de fumar y mi satisfacción por haberme liberado de dicha adicción (despues de 16 meses de ello todavía llevo puesta tu pulsera con orgullo) cuenta con mi humilde pero total y entusiasta apoyo en cualquier campaña en la que precisases mi colaboración." OCTUBRE 2007 "Estimado y admirado Arthur, después de haber transcurrido 1 año desde que asistí a una sesión tuya para dejar de fumar es una gran satisfacción para mí poder escribirte de nuevo confirmando lo comunicado en mi correo anterior y agradecerte de nuevo la liberación que supone no estar atado al tabaco, pues hasta que no se abandona este hábito, vicio o llámale como quieras, uno no se da  cuenta de ésta esclavitud o no sabes cómo librarte de ella. No he vuelto a fumar ni 1 sólo cigarrillo, a pesar de haber tenido cantidad de ocasiones para hacerlo, pero no me apetece en absoluto, sintiendo una indiferencia total. Amigos míos, incluidos médicos, no salen de su asombro por ello y especialmente por el hecho de no haber tenido que sufrir ningún tipo de sacrificio por dejarlo y únicamente ¡¡asistiendo a una sola sesión tuya!! Sigo sorprendido y cuento mi experiencia con entusiasmo, al haber comprobado que es una realidad y que lo único costoso es tomar la decisión de asistir, como en mi caso por la poca fe ó esperanza que tenía en que fuera posible." OCTUBRE 2006 "Después de 40 años de fumador, asistí a la sesión del día 26 de octubre con escepticismo, acompañando a un amigo y sin la decisión de dejar de fumar a base de fuerza de voluntad ó sacrificio pues, aparte de gustarme, tenía ya el hábito de encontrar en el cigarrillo el refugio, ayuda ó pasatiempo ante diversas situaciones. Además como aparentemente no tenía ningún síntoma que afectara mi salud, asistí más por curiosidad que por convencimiento. Salí con dudas, comentando con mi amigo si realmente con 1 sola sesión dejaba de apetecerme fumar y ahora tengo que reconocer que sí. Desde la citada sesión ya no he vuelto a fumar pero lo sorprendente es que no tengo ningún ansia, ni ganas, ni "mono" de ello y al ver gente fumar a mi alrededor me siento indiferente y liberado. Ahora sólo espero y deseo que continue este estado actual y poder escribirte de nuevo pasados unos meses  confirmándolo, pues no cabe duda de que el tabaco no es beneficioso ni para la salud ni para "el bolsillo"."

Sonia Nogueras, Granada (Febrero 2007)   ¡Qué alegría por haber dejado de fumar gracias a ti! Yo fumaba desde los 18 años. Sólo dejé de fumar durante tres meses y caí otra vez en la mazmorra del tabaco hasta hace justamente una semana. Y caí por una calada que me ofreció una amiga, hasta los 47 años que tengo ahora. Ahora te voy a responder a la pregunta que haces al final de tu libro: ¿qué haría diferente ahora que soy una no fumadora feliz? Pues bien, en mi vida ha habido pequeños cambios de manera espontánea como los siguientes: -Antes de irme a trabajar, en vez de fumarme un cigarro, me como una mandarina. -Antes de dormir, en vez de fumarme un cigarrillo a oscuras, enciendo una vela y medito a la luz de la llama. -Como un día me dormí la siesta y durante la noche no dormí bien, en lugar de dormir la siesta he vuelto a escuchar tu CD y he estado escuchando música. -Además he comprado levadura de cerveza (vitaminas del grupo B y ácido fólico) y coenzima Q10, así como una maceta en homenaje a que ya no soy fumadora. -También tomo un zumo de naranja, otras frutas y verduras frescas. Vitamina E y A, etc, cosa que hacía aún siendo fumadora. Creo que debes saber que fui fumadora de un paquete durante muchos años. Después hice terapia y conseguí reducir el número de cigarrillos a unos 10. Y por último, mientras leía tu método aumenté el número a los 14, pues sentí que después de 29 años como fumadora debía despedirme de este vicio tan perjudicial. (…) ¡Qué alegría de que estés vivo, benefactor de la humanidad! (…) ¡¿Cuántos niños se pueden apadrinar con el dinero que gastamos en tabaco?! Mi familia y yo hemos apadrinado a dos pequeños de la India.

Mª Isabel Rojas, Barcelona (Abril 2007)    "Llevo una semana sin fumar y estoy muy contenta, pero yo creo que todavía no soy consciente de ello. A ciertas horas sí que me fumaría un cigarrito a gusto, pero tampoco me supone ningún trauma no hacerlo, cuando yo antes era incapaz de dejar de fumar ni un día entero solamente.   Espero tener fuerza de voluntad y no caer nunca más, pero lo que he conseguido hasta ahora ya es todo un logro y estoy super orgullosa y contenta. Por otro lado, no tengo ningún síntoma de nada, solo un poquito de tos, de vez en cuando. Señor Rowshan, gracias por haberlo conseguido, aunque sea sólo por lo de esta semana, aunque espero que sean muchas más."

Cuéntanos tu historia. 

Anima a un amigo a Dejar de Fumar.

 

Queremos conocer tu historia. Si has dejado de fumar en una sesión con Arthur Rowshan, cuéntanoslo. Sólo tienes que escribirnos tu testimonio y adjuntar una fotografía. Así, animarás a tus amigos y familiares a dar el paso y Dejar de Fumar.

Envíanos tu experiencia y tu foto junto con tus datos personales y tu teléfono a metodorowshan@euskalnet.net.

Otros testimonios

Eduardo M. Pachón, Sevilla (Octubre 2005 - Octubre 2007) Octubre 2005 Mi experiencia con el Método Rowshan no ha podido ser más positiva pues he dejado de fumar casi sin esfuerzo, que al fin y al cabo es de lo que se trataba y no lo había conseguido con ningún otro método y puedo asegurar que he probado muchos. Además ha sido el método en el que menos me había mentalizado, el que menos me había preparado pero en el que seguía queriendo dejar de fumar, que es el único requisito para que el método funcione. Ahora cada día me alegro más de haber asistido a aquella sesión, pues desde entonces cada vez me siento mejor, hago deporte, cada día voy al gimnasio, juego al tenis, he empezado a jugar al padel y disfruto donde antes sufría porque me asfixiaba, he perdido el peso que me sobraba y mis pulsaciones han bajado de 80 a 55 gracias al ejercicio que ahora si puedo hacer, mis dientes están blancos... Podría enumerar muchas cosas más pero lo resumo en que ahora no dependo de una porquería y tengo mucha más calidad de vida al igual que mi mujer que también lo ha dejado con este método, bueno ella tiene más todavía pues con el dinero de mi tabaco le he regalado un coche. Sólo un pero a tu método Arthur, sigo siendo muy malo jugando al tenis. Gracias. Octubre 2007 El motivo de este mail es para saludaros y deciros que el pasado día 5 de este mes de Octubre cumplí 2 años sin fumar gracias a vosotros. Desde entonces mi calidad de vida a mejorado no sabéis cuánto y cada día me alegro más de haber asistido a aquella sesión que cambió mi vida y que me ayudó a liberarme de esa morralla que me metía en el cuerpo. Esa porquería aún me apetece algunas veces aunque su olor me resulta horrible, pero me es muy fácil decir NO pues tengo un monton de razones para no fumar y ni una sola para volver a hacerlo. Gracias por vuestra ayuda y ánimo para todo el que decida dejar un vicio tan asqueroso. Por cierto mi mujer que cumplirá sus 2 años sin fumar el mes que viene también os envía un saludo.

Arantxa, Barcelona (Junio 2007) Hace una semana, el día 9 de junio para ser exactos, asistí a una sesión grupal para dejar de fumar en Barcelona. La verdad es que no esperaba que fuese tan fácil dejar de fumar. Desde que salí de la sesión no he vuelto a probar un cigarrillo. Sólo en algunos momentos puntuales me ha podido apetecer el fumar uno, como por ejemplo después de comer o por la noche cuando ya estás relajado en el sofá, pero no me cuesta ningun esfuerzo dejar de pensar en el tabaco. Y aún me cuesta menos cuando veo que mi cuerpo ya empieza a notar mejorías. La verdad es que para mí dejar de fumar era todo un reto, ya que mi entorno es de fumadores y cada vez que lo había intentado había fracasado.

Carlos, Barcelona (Noviembre 2007) ¡¡No he vuelto a fumar!!, increible pero cierto. No pienso mucho en el tabaco, pero aún pienso y era fumador de casi 2 paquetes al día. Es muy raro, ya que había intentado dejar de fumar varias veces con patillas, parches, etc, y sin éxito. Me subía por las paredes, estaba insoportable con todo el mundo, comía compulsivamente..., y ahora es todo lo contrario, estoy tranquilo y no irritable, controlo este estado de gracia de no fumador..., me concentro sin problemas, respiro mejor y no toso, en fin, como te he dicho es increible, y la realidad es que no he fumado nada en una semana.

Cristina, Madrid (Mayo 2007) No me ha sido posible ponerme en contacto con usted en la fecha que nos indicó, pero no quería dejar de reconocer la ayuda que me ha prestado para ser “una no fumadora feliz”. Asistí a la sesión que hizo en Madrid el día 30 de mayo y desde entonces no he vuelto a fumar. Como usted decía “estoy ejerciendo la libertad…” La verdad es que me apoyo en lo que usted nos dijo y, a diferencia de otras veces, me siento más fuerte. He tratado, en diferentes momentos, de responder a la pregunta ¿qué haría ahora si nunca hubiese fumado? Y he encontrado una respuesta muy simple, que me sirve, pues… haría lo que tengo que hacer… y lo hago… simplemente. Tengo muchas ganas de seguir siendo “una no fumadora feliz”, me encuentro más limpia… y mejor.

David, Barcelona (Mayo 2007) Ya hace 20 días que acudí a la sesión de Rowshan y no he vuelto a probar el tabaco. Bueno miento. El pasado día 9/6 estuve en una boda y después de mucho pelearme conmigo mismo (un angel bueno y un demonio diciendome cosas) me fume un único cigarro, no me supo especialmente bien, lo apagué antes del final y ya no he vuelto a probar ningún cigarro.   Lo que si quería comentaros es mi experiencia. Al salir de la sesión bajé caminando hacia Plaza Catalunya, llevaba tabaco en el bolso y podía fumar (era -soy- libre) y no fumé, quizá no tenía la necesidad....  A partir de ahí empezó un poco de lucha interna, en momentos sí que he tenido que recurrir a la fuerza de voluntad para no fumar. Por el hecho de que podía fumar y no lo hacía, y tenía que pensar los motivos que me empujaban a querer fumar. Sigo notando que cada día estoy mejor, y que me acuerdo menos del tabaco, aunque me acuerdo.   Tambien quería comentaros que yo no había decidido dejar de fumar el día que fui a ver a Arthur, tenía la idea pero no la decisión, que son cosas diferentes, ¡al salir de allí tomé la decisión! Cada día estoy más fuerte en mi decisión pero también tengo momentos de debilidad y en los que fácilmente podría caer del "lado oscuro" sino utilizara la fuerza de voluntad.